Passiflora Hojas Relajantes Mi Ruta Natural , sus beneficios son amplios , las principales propiedades de esta hierba son relajantes, alivia el nerviosismo y favorece el sueño .
¿ Cómo se prepara una infusión Passiflora Mi Ruta Natural?
- Calentar el agua hasta ebullición y añadir el agua hirviendo a las Hojas de melisa
- Dejar reposar unos 10 minutos
- Colar y endulzar al gusto
Se recomienda tomar antes de dormir para el insomnio o tres veces por día para reducir la ansiedad y el estrés
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